Желудок и психосоматика: что мы "не перевариваем"?

Основные заболевания желудка и их возможные психосоматические причины:

1. Гастрит

🔹 Психосоматическая причина:
Гастрит часто связан с ощущением внутреннего напряжения и неприятием текущих жизненных обстоятельств. Люди с гастритом склонны "глотать" обиды и стресс, не давая себе выразить их.
💡 Пример: Работа, которая не приносит радости, или конфликт, который человек боится разрешить.

🔑 Вопросы для размышления:

• Что в моей жизни вызывает раздражение или чувство беспомощности?
• Как я могу справиться с этими эмоциями, не подавляя их?

2. Изжога

🔹 Психосоматическая причина:
Изжога указывает на подавленный гнев или раздражение. Это чувство буквально "сжигает" человека изнутри. Часто возникает, когда человек пытается скрыть свою злость или недовольство.
💡 Пример: Постоянное общение с людьми, которые вас угнетают, но вы не выражаете своего недовольства.

🔑 Вопросы для размышления:

• На что или на кого я злюсь, но не говорю об этом?
• Что я могу сделать, чтобы освободиться от этого раздражения?

3. Язва желудка

🔹 Психосоматическая причина:
Язва часто возникает у людей, которые чувствуют себя виноватыми или тревожатся о будущем. Это "сверхответственные" личности, которые стремятся всё контролировать, но при этом игнорируют свои собственные потребности.
💡 Пример: Человек, который ставит работу или заботу о других выше своего здоровья.

🔑 Вопросы для размышления:

• Почему я беру на себя больше, чем могу выдержать?
• Как я могу позволить себе быть менее строгим к себе?

4. Тошнота и рвота

🔹 Психосоматическая причина:
Эти симптомы указывают на эмоциональное "отторжение". Человек буквально "не может переварить" какую-то ситуацию или человека.
💡 Пример: Работа, которая вызывает сильное неприятие, или отношения, которые вам не комфортны.

🔑 Вопросы для размышления:

• Что или кто вызывает у меня сильное внутреннее неприятие?
• Как я могу справиться с этим чувством?

5. Боли в желудке

🔹 Психосоматическая причина:
Боли могут быть связаны с подавленными страхами, неуверенностью или чувством одиночества. Это сигнал, что вы "запутались" в своих эмоциях и не знаете, как двигаться дальше.
💡 Пример: Постоянные страхи за будущее или чувство, что вас не поддерживают близкие.

🔑 Вопросы для размышления:

• Какие страхи или эмоции я игнорирую?
• Что я могу сделать, чтобы вернуть себе чувство уверенности?

Как помочь желудку через психосоматику?

1. Признать свои эмоции:
   Желудок страдает, когда мы подавляем чувства. Позвольте себе выражать обиды, злость и раздражение.

2. Научитесь отпускать:
   Попробуйте отпустить контроль над ситуациями, которые от вас не зависят.

3. Слушайте своё тело:
   Если вы чувствуете напряжение в области желудка, остановитесь, расслабьтесь и подумайте, что вас беспокоит.

4. Практики для расслабления:
   Дыхательные техники, медитации и визуализации помогут снять стресс и напряжение.

5. Работа с прощением:
   Накопленные обиды могут "застревать" в желудке. Практики прощения помогут освободиться от этих эмоций.

💡 Помните: Ваш желудок не просто переваривает пищу, он помогает "переваривать" ваш жизненный опыт. Позаботьтесь о нём, чтобы ваша жизнь стала легче и гармоничнее. 

Елена Харчишина
Мастер квантовых расстановок, психосоматолог

Приглашаю Вас на 1-часовую бесплатную консультацию!

Мой ТГ канал: https://t.me/rasstanovki_rf