RU
Кожа — первый рубеж нашей защиты и самый честный индикатор того, как мы проживаем жизнь. Она мгновенно отражает то, что происходит в контакте с внешним миром и внутри нас самих.
С помощью кожи человек соприкасается с окружающей средой, взаимодействует с людьми и защищает себя от внешних воздействий. Поэтому психосоматика кожных заболеваний напрямую связана с этими двумя ключевыми смыслами.
Во-первых, кожа реагирует на наши социальные контакты: прикосновения, дистанцию, конфликты, неприятные или болезненные взаимодействия. Всё, что связано с отношениями, может проявиться через кожные симптомы.
Во-вторых, кожа страдает тогда, когда нарушено чувство защиты — когда человек не может отстоять свои границы, чувствует давление, угрозу или отсутствие опоры.
Именно эти два направления лежат в основе психосоматики всех кожных заболеваний.
Когда мы попадаем в конфликтные отношения — ожидаем одного, а получаем другое, — возникает болезненное переживание несоответствия желаемого и действительного. В этот момент организм выбрасывает большое количество стресс-гормонов: адреналин, кортизол и другие.
Именно гормоны стресса запускают значительные изменения в теле, в первую очередь — в коже. Поскольку кожа является нашей зоной контакта с внешним миром и другими людьми, любые эмоциональные потрясения в отношениях отражаются на ней особенно быстро. Поэтому большинство кожных заболеваний стоит рассматривать через призму межличностных конфликтов: стресс, который человек не может принять и переработать, «сгружается» в тело, и кожа начинает перестраиваться, адаптируясь к этой новой конфликтной ситуации.
Второй ключевой смысл кожи — защита. Когда человек оказывается в ситуации, где не может себя защитить, ощущает давление, угрозу или беспомощность, происходят гормональные сдвиги, снижается иммунитет, и на коже могут появляться воспалительные процессы или инфекции. То есть нехватка внутренней защиты неизбежно отражается на её состоянии.
Чтобы помочь человеку с кожным заболеванием через психосоматику, необходимо найти те конфликты, которые запустили реакцию, и проработать их, меняя эмоциональное отношение к событиям.
Важно учитывать и ещё один аспект: здоровье кожи напрямую связано с состоянием желудочно-кишечного тракта, особенно с микробиомом кишечника. Когда микробиом нарушен, ухудшается всасывание питательных веществ, организм испытывает дефицит, и это тоже проявляется на коже.
Психосоматика нарушенного микробиома часто связана с ситуациями, которые человек «не может переварить» — всё это также отражается на состоянии кожи.
Таким образом, кожные болезни — это всегда сочетание эмоциональных конфликтов, нарушенного чувства защиты и возможных проблем с микробиомом. И работать нужно одновременно со всеми этими уровнями.
Рассмотрим, какие психологические конфликты чаще всего связывают с конкретными болезнями кожи.
Псориаз — это кожное заболевание, относящееся к аутоиммунным. Он возникает тогда, когда в жизни человека присутствуют существенные, глубокие конфликты в отношениях. Два конфликта оновременно.
Один из ключевых конфликтов почти всегда связан с «верховной фигурой» — чаще всего с отцом. Это может быть обида на отца, отсутствие отца, незавершённые ожидания, претензии или эмоциональная дистанция.
Второй конфликт обычно связан с кем-то из близкого окружения, и оба они часто находятся в разных фазах по Германской Новой Медицине. Именно сочетание разный фаз двух конфликтов и создаёт клиническую картину псориатических бляшек.
Дополнительно при псориазе практически всегда нарушен микробиом кишечника, потому что человек «не переваривает» ту жизненную ситуацию, в которой находится.
Для восстановления необходимо находить оба конфликта, прорабатывать их эмоционально и параллельно работать с микробиомом.
Экзема появляется тогда, когда нарушаются личные границы человека, а само это нарушение воспринимается им как нетерпимое. Однако при этом человек ничего не делает, чтобы защитить себя и отстоять свои права. Кожа начинает сигнализировать: «Границы нарушены», но человек остаётся пассивным.
Чтобы помочь, необходимо найти, где именно произошло нарушение границ и почему человек не может — или не решается — чётко их обозначить.
Иногда бывает иначе: человек пытается защищать свои границы, но не может — потому что сталкивается с сильным соперником. Возникает «борьба двух мощных фигур», много внутреннего напряжения, постоянные мысли о конфликте — и на этом фоне развивается экзема.
Экзема также может возникать при любовном расставании с чувством незавершённости, обиды или несправедливости — особенно когда ситуация переживается как крайне нечестная или болезненная.
Атопический дерматит возникает тогда, когда в жизни есть человек, вызывающий отвращение, злость или сильное неприятие. Когда этот человек приближается, касается нас, или когда мы вынуждены с ним общаться, кожа буквально сигнализирует: «Я не хочу этого, оградите меня». Именно так проявляется атопический дерматит.
Чтобы помочь человеку, важно определить, к кому возникает наиболее сильная негативная реакция. Далее — либо выстраивать с этим человеком границы, либо минимизировать контакт, либо менять отношение к нему. Работа с триггерным конфликтом всегда облегчает течение атопического дерматита.
| Заболевание/Симптом | Возможная психологическая причина |
| Псориаз | Двойной конфликт разлуки, часто один из этих конфликтов с отцом |
| Экзема | Нарушение границ, которое невозможно терпеть |
| Розацеа | Стыд перед верховной фигурой |
| Грибок | Ощущение внутренней грязи и запятнанности из-за какой то грязной ситуации |
| Герпес на губах | Стыд и сладость от запретного поцелуя |
| Крапивница | Защита от атаки какого то человека или аллергена. Сопровождается тревогой, злостью |
| Зуд кожи | Я хочу изолироваться, я не хочу иметь с этим контакт, я не хочу к этому притрагиваться |
| Себорея | Чувство вины перед верховной фигурой |
| Бородавки | Стыд, раскаяние, сожаление связанные с местом где бородавка |
| Родинки | Следы от конфликтов предков, связанные с местом, где родинка. Эти конфликты передаются через родовые программы |
Прежде чем начинать психосоматическую работу, важно чётко понимать, какой именно диагноз поставлен. Для этого человеку необходимо обязательно пройти консультацию у врача-дерматолога, чтобы подтвердить заболевание и исключить ошибки.
Точный диагноз — фундамент дальнейшего комплексного подхода.
Далее важно разобраться, с какими людьми у человека возникают конфликты:
— на кого есть претензии,
— с кем он ругается,
— с кем хотел бы быть ближе, но отношения не складываются,
— кто его отталкивает,
— какие люди вызывают раздражение,
— какие события «не перевариваются»,
— от чего или от кого человеку нужно защититься.
Здесь мы оцениваем не только конкретные конфликтные эпизоды, но и общую жизненную позицию: находится ли человек в состоянии жертвы или, наоборот, в активной позиции.
Одновременно обязательно проверяется работа ЖКТ:
— как переваривается пища,
— в каком состоянии микробиом кишечника,
— как усваиваются питательные вещества,
— нет ли дефицита микроэлементов (особенно цинка и витамина D), которые напрямую отражаются на состоянии кожи.
Работа строится одновременно в двух направлениях:
— проработка отношений и эмоциональных конфликтов,
— восстановление пищеварения, микробиома и баланса микроэлементов (по анализам крови).
Возможно, потребуется дополнительная коррекция микроэлементов и микробиома, чтобы вернуть систему к балансу.
Очень важно, чтобы человек был не пассивным слушателем, а активным участником терапевтического процесса:
менял свою жизненную позицию, работал над отношениями, искал точки соприкосновения с людьми и разрешал конфликты.
Когда психоэмоциональные причины устраняются, а тело получает поддержку, кожа очищается, и человек выходит из хронических кожных заболеваний.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли продолжать лечение, назначенное дерматологом, если я начал работать с психосоматикой?
Это зависит от того, какое именно лечение назначено. Причина в том, что гормональные мази «смывают» истинную картину болезни, и специалисту по психосоматике трудно увидеть реальную динамику.
Я проходил психосоматическое лечение, и мне стало хуже. Почему?
Во время работы через психосоматику кожные заболевания часто дают обострение. Скорее всего, вы начали терапию, обострение появилось, но работу не довели до конца. Ответ: обострение — нормальный этап, его нужно переждать и продолжить работу.
Я лечусь у специалиста психосоматики давно, но состояние то улучшается, то ухудшается. Что я делаю не так?
Если колебания самочувствия сохраняются, значит лечение проводится не комплексно.
Если пища плохо переваривается или всасывается частично, это напрямую отражается на коже. Поэтому важно: Тогда состояние кожи стабилизируется и начнёт улучшаться.
|