Справочник по психосоматике Владимира Микеды
Автор статьи:
author photo
Врач-онколог и медицинский психолог,
автор методики БИОпсихосоматика, стаж с 1983г
Дата публикации
24.12.2025
Дата обновления
24.12.2025
На чтение
5 минут
Классификация МКБ
N91.5 — Скудные или редкие менструации
Дата проверки
25.12.2025
Информация проверена:
author photo
Биткина Ирина Евгеньевна
врач -рефлексотерапевт, специалист психосоматики, стаж с 1997 года

Краткое содержание статьи справочника

Гипоменорея (скудные месячные) — это не просто «сбой цикла», а телесное послание о внутренних конфликтах: страх беременности и близости, стыд за женственность, самообесценивание, давление ожиданий «должна». В логике Германской новой медицины и методики БИОпсихосоматика тело снижает кровоток и «ставит на паузу» плодность, если психика переживает ситуацию как небезопасную, драматичную и без решения.

 

Запуск часто неожиданен и одиозно переживается, а фон формируют программирующие пласты: родовые истории женской боли, родительские послания про «опасность женственности», детские стыжения тела, возрастные «годовщины» событий. Ниже — карта запусков и эмоций, символизм симптома, пошаговая диагностика причин (Линии жизни, Родовое дерево, Проект-Цель) и практики мягкого восстановления без войны с собой.

 

Читайте полный текст, чтобы узнать все психосоматические причины гипоменореи и как с помощью методов психосоматики можно найти и проработать причины гипоменореи, чтобы исцелиться без применения лекарств и операций.

Гипоменорея

Название болезни

Гипоменорея (скудные менструации).

 

Синонимы:

  • Скудные месячные.
  • Слабая менструация.
  • Укороченные месячные.

Симптомы заболевания

Снижение объёма менструальной крови (часто <50 мл), укорочение длительности кровотечения до 1–2 дней, возможная нерегулярность цикла и ановуляция. Иногда — тянущие боли внизу живота, утомляемость, эмоциональные колебания, признаки гормонального дисбаланса (сухость кожи и слизистых, снижение либидо, перепады настроения). Течение волнообразное и связано со стрессовыми триггерами.

Осложнения заболевания

  • Субфертильность/бесплодие, ановуляция.
  • Гормональные дисбалансы, ранняя менопауза.
  • Психоэмоциональные расстройства (тревога, депрессия, вина/стыд).
  • Риски вторичных нарушений в репродуктивной системе.

Методы диагностики для постановки медицинского диагноза

  • Сбор анамнеза, дневник цикла, гинекологический осмотр.
  • Гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, пролактин, ТТГ; при необходимости — АМГ.
  • УЗИ органов малого таза (яичники, эндометрий).
  • По показаниям: коагулограмма, метаболический профиль, тест на беременность.

Био психосоматика заболевания гипоменорея

Биологическая функция органа или системы. Матка и яичники обеспечивают созревание фолликулов и овуляцию, выработку эстрогенов и прогестерона, формирование и циклическое обновление эндометрия, подготовку к имплантации и вынашиванию беременности. Ритм гипоталамо-гипофизарно-овариальной оси поддерживает цикл, либидо, настроение, здоровье костей и кожи.
Нарушение биологической функции. При гипоменорее уменьшается объём менструальной крови и/или длительность кровотечения, возможны ановуляторные циклы. Наблюдается относительный дефицит эстрогенов/прогестерона и неполноценное созревание эндометрия — организм как бы снижает готовность к зачатию.
Биологические или социальные потребности, которые осуществляет орган.
  • Продолжение рода, чувство плодности и «гнезда».
  • Принятие женской идентичности и сексуальности.
  • Безопасность в отношениях, поддержка и признание ценности.
Символизм заболевания.

«Пауза женственности» — тайм-аут от роли «должна».

«Замороженные слёзы» — невыраженная печаль и уязвимость.

«Экономия силы» — ресурс уходит на выживание, а не на плодность.

«Отмена плодности» — символическая защита от нежелательной беременности.

«Контроль вместо потока» — уменьшение естественного ритма как способ всё удержать.

«Сужение пространства для творения» — спад творческой/интуитивной энергии.

Причины, запускающие заболевание конфликты, с точки зрения психосоматики.
  • Страх беременности («это разрушит мою жизнь/карьеру»).
  • Травматичный опыт сексуальности, недоверие к близости.
  • Самообесценивание в женской роли («я плохая женщина»).
  • Давление партнёра/семьи на тему деторождения.
  • Бессознательная потребность в передышке («мне слишком много»).

Запуски соответствуют 1-му закону ГНМ: неожиданность, драматичность, переживание в изоляции, отсутствие решения, нарушенная потребность.

Эмоции во время запускающего заболевание конфликта.
  • Страх, тревога.
  • Стыд, чувство вины.
  • Отвращение/отвержение, подавленность.
  • Нежелание «быть женщиной до конца», усталость.
Примеры мыслей или ситуаций, которые могут спровоцировать запускающий заболевание конфликт.
  • «Я боюсь, что не справлюсь с материнством».
  • «Секс опасен и может причинить боль».
  • «Я не соответствую ожиданиям как женщина».
  • «Мне нужно время только для себя, без давления».
  • Неожиданная беременность у близкой подруги, травматичный первый опыт близости, ультиматумы в паре: «Пора рожать».
Программирующие заболевание конфликты, согласно методике БИОпсихосоматика.
1) Родовые конфликты (передаются через семейную систему в виде психогенетической памяти).
  Истории утрат детей, тяжёлых родов, стыда за беременность → установка «женственность опасна».
2) Родительский проект (Проект-Цель) (формируется от зачатия до 7 лет).
  Страх матери перед родами/нежеланная беременность; ранние послания «дети ломают жизнь».
3) Детские и юношеские психологические травмы.
  Стыжение тела и первых месячных, насмешки, запрет на сексуальность.
4) Клеточные циклы памяти (в определённом возрасте повторяются конфликты предков или личные).
  Возрастные «годовщины» утрат/абортов у матери/бабушки активируют схему паузы цикла.
5) Конфликты из прошлых жизней (для тех, кто принимает эту концепцию).
  Опыт травм, связанных с беременностью/женственностью.

Примеры из практики специалистов БИОпсихосоматики

Женщина, 28 лет. Скудные месячные. С детства слышала от матери: «Дети — это тяжело, сломаешь жизнь». Запуск — неожиданная беременность подруги, вызвавшая шок и тревогу.

Женщина, 19 лет. Гипоменорея после травматичного первого сексуального опыта. Запуск — страх интимности и отвержение женской роли.

Рекомендации по диагностике - нахождению психосоматической причины болезни

Постройте Линии жизни, для выявления запускающих заболевание гипоменорея психологических конфликтов: отметьте эпизоды стыда, угроз, давлений, травм близости. Воспользуйтесь методами анализа, доступными в сервисе Линии жизни для нахождения запускающего заболевание конфликта.

 

Выявите негативные жизненные циклы, которые программируют ослабление защитных сил организма, что способствует  началу заболевания: повторяющиеся возрастные пики, «годовщины» родовых историй.

 

Составьте Родовое дерево чтобы найти негативные родовые сценарии: случаи утрат/стыжения женственности; найдите чьи сценарии повторяете.

 

Проанализируйте Родительский проект, чтобы найти причины, по которым в жизненном сценарии женщины появилась программа заболевания: какие послания о теле и материнстве вы впитали.

 

Сформулируйте биологический и символический смысл гипоменореи для дальнейшей «отмены» программы.

 

Рекомендации по терапии - устранению причины болезни через работу с психосоматикой

1) Найти и прожить запускающий заболевание конфликт; разобрать программирующие слои (род, проект-цель, детские травмы, циклы).

 

2) «Разморозить» эмоции (страх, стыд, вина, отвращение) через безопасные телесные/дыхательные практики, письмо, голос - методом БИОпсихосоматика.

 

3) Техника Реконструкция жизни — переписать сцены стыда/давления на женственность.

 

4) Техника Мост в будущее — репетиция новых реакций на прежние триггеры.

 

5) Техника Активация биологического мозга — создать доминанту жизненной  цели: «я выбираю безопасную женственность и право на отдых».

 

6) Проработать конфликты со специалистом БИОпсихосоматики; начните с бесплатного мастер-класса по психосоматике.

Практические шаги для поддержки организма в выздоровлении

  • Налаженный сон, регулярное тёплое питание, умеренная физическая активность.
  • Ежедневные антистресс-ритуалы (дыхание, прогулки, «малые радости»).
  • Границы и договорённости в отношениях; снижение давления «надо».
  • Регулярное медицинское наблюдение; не отменяйте назначения врача.

Дополнительные заметки, помогающие понять особенности заболевания

Симптом часто связан с конкретной датой/событием и «держится», пока конфликт не завершён. Психосоматический подход дополняет медицинское ведение и возвращает союз с телом.

Профилактика заболевания

  • Гинекологический осмотр 1 раз в год, ведение дневника цикла.
  • Навыки управления стрессом, разрешение просить помощь и отдыхать.
  • Забота о теле: вес, движение, отказ от самолечения гормонами.
  • Проработка родовых/личных установок о «опасной женственности».

Источники

  • Германская новая медицина — Райк Хамер

  • Методика БИОпсихосоматика — Владимир Микеда

  • Клинические наблюдения специалистов института БИОпсихосоматики

  • Работы Анны Анселин Шутценбергер и Марка Фрише по родовым программам

 

Расширенная версия статьи для специалистов психосоматики доступна на тарифе Профессионал, стоимостью 2200 рублей в месяц и дополнительно содержит:
- Зародышевый листок и фазу заболевания в соответствии с теорией Германской новой медицины
- Биологический смысл заболевания, в виде описания нарушенной потребности и какую задачу организм решает через заболевание
Оплатить расширенную версию статьи